REMINDer

Das DZNE Dresden erforscht die Durchführbarkeit und Wirksamkeit eines sechswöchigen multimodalen Online-Programms mit Musik-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen für Personen im Alter von 60 – 80 Jahren. Bitte lesen Sie sich den folgenden Kurzüberblick zur REMINDer-Studie aufmerksam durch und registrieren Sie sich, sollten Sie weitere Informationen zur Studie wünschen.

Etwa ein Drittel der weltweiten Alzheimer-Erkrankungen wird auf potenziell veränderbare Risikofaktoren, wie körperliche, geistige und soziale Inaktivität, zurückgeführt.

Die Arbeitsgruppe „Gehirn und Resilienz" am DZNE Dresden erforscht körperliche, geistige und seelische Risikofaktoren von Demenzerkrankungen. Gezielte Lebensstil-Programme bieten die Möglichkeit, diese Risikofaktoren gezielt zu verändern und damit Demenzerkrankungen, wie der Alzheimer-Erkrankung, vorzubeugen.

Aus diesem Grund haben wir das multimodale Online-Übungsprogramm „REMINDer“ speziell für ältere Menschen entwickelt. Dieses Programm beinhaltet gezielte Musik-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen zur ganzheitlichen Förderung von Körper, Gehirn und Geist im Alter. Die Teilnehmenden der REMINDer-Studie haben die Möglichkeit, kostenlos an dem sechswöchigen Online-Übungsprogramm teilzunehmen.

Die Ergebnisse der Studie werden zur Erforschung und Weiterentwicklung wirksamer und leicht zugänglicher Programme zur Gesundheitsförderung im Alter und zur Demenzprävention genutzt. Online-Interventionen haben ein großes Potenzial, um älteren Menschen alltägliche und persönliche Unterstützung zu bieten.

Im Rahmen der REMINDer-Studie offerieren wir Ihnen die Teilnahme an dem Online-Übungsprogramm in einer Gruppe mit anderen Teilnehmenden. Das REMINDer-Programm verbindet motorische, geistige, sensorische, emotionale und soziale Anregungen (sog. Stimulationen), um die natürliche Plastizität (sog. Formbarkeit) des Gehirns zu fördern. Das multimodale Training erfordert keine Vorerfahrung und wird von geschulten Trainerinnen angeleitet.

Das Online-Übungsprogramm umfasst insgesamt 12 Sitzungen, die innerhalb von 6 Wochen stattfinden (2 × 60 min pro Woche). Die meisten Übungen werden im Sitzen oder Stehen durchgeführt und beinhalten leichte bis moderate körperliche Aktivität. Sie nehmen per Videokonferenz bequem von Ihrem Zuhause aus teil; ein Besuch in einem Studienzentrum ist nicht nötig. Wir unterstützen Sie gern bei der technischen Umsetzung.

Die REMINDer-Studie findet ausschließlich online statt. Das Studienteam steht für Ihre Fragen vor und während der Studie telefonisch zur Verfügung. Folgender Ablauf ist geplant:

• Nach umfänglicher Studieninformation und schriftlicher Einwilligung zur Studienteilnahme erfolgt ein Telefoninterview. Dieses dient zur Überprüfung der Studieneignung, Klärung von Fragen und Auskunft zum Studienablauf.
• Anschließend füllen Sie eine erste Online-Befragung mit verschiedenen Fragebögen aus. Je nach zufällig zugeteilter Studiengruppe nehmen Sie dann zuerst über 6 Wochen am Onlineprogramm teil oder haben 6 Wochen Pause.
• Danach folgt eine zweite Online-Befragung, nach der Sie bei entsprechender Gruppe entweder 6 Wochen Pause haben oder über 6 Wochen das Online-Übungsprogramm absolvieren.
• Abschließend füllen alle Teilnehmenden eine dritte Onlinebefragung aus.

Leiterinnen der Studie: 
Dr. habil. Dipl.-Psych. Miranka Wirth, 
PD Dr. Olga Klimecki
Beginn: Frühjahr 2024
Status: Studie abgeschlossen, Auswertung läuft

Selina Stamer
reminder(at)dzne.de
+49 170 4422068